10.1 km | 00:43:44 | 04:20/km日期: 2020-11-24 20:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 04'05" / 04'02" / 04'01" / 04'03" / 04'07" / 05'24" / 04'15" / 03'59" / 05'22" / 04'24" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+03'07") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'02" | 00:08'07" |
| 3 | 04'01" | 00:12'08" |
| 4 | 04'03" | 00:16'11" |
| 5 | 04'07" | 00:20'18" |
| 6 | 05'24" | 00:25'42" |
| 7 | 04'15" | 00:29'57" |
| 8 | 03'59" | 00:33'56" |
| 9 | 05'22" | 00:39'18" |
| 10 | 04'24" | 00:43'42" |
| 10.1 | 07'07" | 00:44'11" |
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