6.0 km | 00:39:04 | 06:28/km日期: 2020-11-23 17:06 - 總爬升: 151 m - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6742 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 06'13" / 06'27" / 06'24" / 06'28" / 06'42" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 2001 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 3002 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1001 / 4004 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'37" (+00'24") | 1002 / 5006 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 6006 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'31" (+00'18") | 33 / 6040 | 147 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.57 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
940.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'13" | 00:12'21" |
| 3 | 06'27" | 00:18'48" |
| 4 | 06'24" | 00:25'12" |
| 5 | 06'28" | 00:31'40" |
| 6 | 06'42" | 00:38'22" |
| 6.0 | 17'22" | 00:39'04" |
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