6.3 km | 00:36:57 | 05:54/km日期: 2020-11-22 20:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 05'50" / 05'49" / 05'59" / 06'04" / 06'13" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.42 km 
NIKE 小飛馬37（黒） 累積 :
1030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'50" | 00:11'24" |
| 3 | 05'49" | 00:17'13" |
| 4 | 05'59" | 00:23'12" |
| 5 | 06'04" | 00:29'16" |
| 6 | 06'13" | 00:35'29" |
| 6.3 | 05'42" | 00:36'57" |
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