骷髏精靈 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

骷髏精靈雲林
ID 322078

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6.2 km | 01:01:53 | 10:01/km

日期: 2020-11-28 18:38 - 地點: 虎科大運動場 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'54" / 09'32" / 08'43" / 09'55" / 09'38" / 10'25" / 45'47" /

基本訓練
--
跑不動了.......😓😓😓

11月累積里程 : 63.78 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蘇大利, Chien Chen Lu 和其他 3 人說推

·

Chien Chen Lu 😱

2020-11-30 00:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	09'32"	00:15'26"
3	08'43"	00:24'09"
4	09'55"	00:34'04"
5	09'38"	00:43'42"
6	10'25"	00:54'07"
6.5	15'17"	01:01'54"

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