10.4 km | 00:58:42 | 05:38/km日期: 2020-11-23 18:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'12" / 05'51" / 05'36" / 05'40" / 05'27" / 05'01" / 04'59" / 05'34" / 05'44" / 06'04" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.08 km 
母子鱷魚夾Y拖 三代39白 累積 :
4568.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 05'36" | 00:17'39" |
| 4 | 05'40" | 00:23'19" |
| 5 | 05'27" | 00:28'46" |
| 6 | 05'01" | 00:33'47" |
| 7 | 04'59" | 00:38'46" |
| 8 | 05'34" | 00:44'20" |
| 9 | 05'44" | 00:50'04" |
| 10 | 06'04" | 00:56'08" |
| 10.4 | 05'43" | 00:58'27" |
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