謝承翰 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝承翰新竹
ID 217657

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8.2 km | 00:49:56 | 06:05/km

日期: 2020-11-28 16:12 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'46" / 05'50" / 06'00" / 06'02" / 06'09" / 06'07" / 06'15" / 06'24" / 07'35" /

新竹

謝承翰

·

基本訓練

11月累積里程 : 53.83 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林合成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'50"	00:11'36"
3	06'00"	00:17'36"
4	06'02"	00:23'38"
5	06'09"	00:29'47"
6	06'07"	00:35'54"
7	06'15"	00:42'09"
8	06'24"	00:48'33"
8.2	06'22"	00:49'59"

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