7.9 km | 01:04:21 | 08:09/km日期: 2020-11-29 16:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'37" / 07'52" / 08'14" / 07'46" / 08'08" / 08'20" / 08'40" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'03") | 891 / 7891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'52" | 00:15'29" |
| 3 | 08'14" | 00:23'43" |
| 4 | 07'46" | 00:31'29" |
| 5 | 08'08" | 00:39'37" |
| 6 | 08'20" | 00:47'57" |
| 7 | 08'40" | 00:56'37" |
| 7.9 | 08'40" | 01:04'21" |
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