7.0 km | 00:47:31 | 06:45/km日期: 2020-11-24 05:45 - 平均心率: 123 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'03" / 07'05" / 06'51" / 07'37" / 06'56" / 06'27" / 06'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'25") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 377.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'05" | 00:14'08" |
| 3 | 06'51" | 00:20'59" |
| 4 | 07'37" | 00:28'36" |
| 5 | 06'56" | 00:35'32" |
| 6 | 06'27" | 00:41'59" |
| 7 | 06'10" | 00:48'09" |
| 7.0 | 05'53" | 00:48'18" |
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