6.2 km | 01:03:07 | 10:08/km日期: 2020-11-20 21:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 13'51" / 12'41" / 10'57" / 10'05" / 09'04" / 04'05" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+09'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+08'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+06'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+06'47") | 227 / 6227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
439.08 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28493.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 12'41" | 00:26'32" |
| 3 | 10'57" | 00:37'29" |
| 4 | 10'05" | 00:47'34" |
| 5 | 09'04" | 00:56'38" |
| 6 | 04'05" | 01:00'43" |
| 6.2 | 10'51" | 01:03'11" |
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