5.2 km | 00:33:43 | 06:31/km日期: 2020-11-23 18:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'28" / 07'22" / 06'37" / 06'55" / 06'24" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.12 km 
adidas adiZero Boston Boost 7(小綠2號) 累積 :
1499.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'22" | 00:12'50" |
| 3 | 06'37" | 00:19'27" |
| 4 | 06'55" | 00:26'22" |
| 5 | 06'24" | 00:32'46" |
| 5.2 | 05'26" | 00:33'43" |
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