12.0 km | 01:04:02 | 05:19/km日期: 2020-11-26 04:25 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11938 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 05'13" / 05'54" / 05'38" / 05'20" / 05'25" / 06'12" / 04'58" / 04'48" / 04'47" / 05'20" / 04'38" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'02") | 1005 / 1005 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 2006 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'53" (+01'18") | 1002 / 3008 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 4008 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'20" (+00'45") | 1007 / 5016 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'23" (+00'48") | 1007 / 6024 | 186 / 99 |
| 7 | | 06'07" (+01'32") | 1002 / 7026 | 183 / 88 |
| 8 | | 04'58" (+00'23") | 1010 / 8036 | 190 / 105 |
| 9 | | 04'46" (+00'11") | 1008 / 9045 | 191 / 109 |
| 10 | | 04'44" (+00'09") | 1005 / 10050 | 192 / 109 |
| 11 | | 05'17" (+00'42") | 1008 / 11059 | 189 / 99 |
| 12 | | 04'35" | 1011 / 12070 | 192 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.69 km 
ASICS 虎走 累積 :
1082.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'13" | 00:10'51" |
| 3 | 05'54" | 00:16'45" |
| 4 | 05'38" | 00:22'23" |
| 5 | 05'20" | 00:27'43" |
| 6 | 05'25" | 00:33'08" |
| 7 | 06'12" | 00:39'20" |
| 8 | 04'58" | 00:44'18" |
| 9 | 04'48" | 00:49'06" |
| 10 | 04'47" | 00:53'53" |
| 11 | 05'20" | 00:59'13" |
| 12 | 04'38" | 01:03'51" |
| 12.0 | 05'59" | 01:04'02" |
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