8.3 km | 01:46:41 | 12:54/km日期: 2020-11-25 18:21 - 平均心率: 106 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'45" / 07'48" / 07'18" / 07'40" / 12'28" / 16'40" / 19'59" / 20'34" / 18'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'39" (+09'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'59" (+12'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'33" (+13'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'16" (+10'59") | 265 / 8265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 07'48" | 00:18'33" |
| 3 | 07'18" | 00:25'51" |
| 4 | 07'40" | 00:33'31" |
| 5 | 12'28" | 00:45'59" |
| 6 | 16'40" | 01:02'39" |
| 7 | 19'59" | 01:22'38" |
| 8 | 20'34" | 01:43'12" |
| 8.3 | 18'14" | 01:48'03" |
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