5.0 km | 01:10:58 | 14:11/km日期: 2020-11-26 15:33 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'55" / 10'56" / 10'37" / 10'17" / 21200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'50" (+15'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03:17'29" (+07'12") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 10'56" | 00:23'51" |
| 3 | 10'37" | 00:34'28" |
| 4 | 10'17" | 00:44'45" |
| 5.0 | 21'09" | 01:05'57" |
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