許銀專 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

許銀專新北市
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7.2 km | 00:39:15 | 05:26/km

日期: 2020-11-28 09:33 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'24" / 05'16" / 05'09" / 05'04" / 05'05" / 05'05" / 05'03" / 08'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 178.88 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Jeff Lee 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'16"	00:11'40"
3	05'09"	00:16'49"
4	05'04"	00:21'53"
5	05'05"	00:26'58"
6	05'05"	00:32'03"
7	05'03"	00:37'06"
7.2	08'39"	00:39'01"

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