2.0 km | 00:12:24 | 06:08/km日期: 2020-11-26 18:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'19" / 06'00" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.68 km NIKE Zoom Fly 3 累積 :
783.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'00" | 00:12'19" |
2.0 | 06'00" | 00:12'25" |