3.9 km | 00:38:37 | 09:47/km日期: 2020-11-26 08:17 - 平均心率: 94 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 2214 - 平均步頻: 57 - 平均步幅: 177 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 17'48" / 03'37" / 03'58" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'49" (+14'13") | 1000 / 1000 | 29 / 190 |
| 2 | | 03'36" | 1003 / 2004 | 79 / 348 |
| 3 | | 03'59" (+00'23") | 1000 / 3004 | 72 / 344 |
| 4 | | 14'03" (+10'27") | 936 / 3940 | 84 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 4.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'48" | 00:17'48" |
| 2 | 03'37" | 00:21'25" |
| 3 | 03'58" | 00:25'23" |
| 3.9 | 14'03" | 00:38'37" |
留言 
