李小芳 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

李小芳高雄
ID 20117

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7.3 km | 00:45:34 | 06:13/km

日期: 2013-03-30 06:28 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'02" / 06'55" / 06'57" / 06'17" / 06'09" / 06'10" / 06'01" / 06'24" /

基本訓練

陳勢安 -- 女王
陳勢安 -- 天后
曲婉婷 -- 曲婉婷 - 我的歌聲裡
曲婉婷 -- 曲婉婷 - Anxiety
陳勢安 & Bii -- 勢在必行 (勇士們主題曲)
陳勢安 -- 盛夏
林俊傑 -- Cinderella
蘇打綠 -- 當我們一起走過
林俊傑 -- 白蘭花
蛋堡 -- 噓……
陳勢安 -- 問起

3月累積里程 : 13.68 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾子齊, Gallen Lee 和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

李小芳太早了，爬不起來！哈哈哈~

2013-03-30 12:19 ·

李小芳太早了，爬不起來！哈哈哈~

2013-03-30 12:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	06'55"	00:11'57"
3	06'57"	00:18'54"
4	06'17"	00:25'11"
5	06'09"	00:31'20"
6	06'10"	00:37'30"
7	06'01"	00:43'31"
7.3	06'27"	00:45'34"

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