11.0 km | 00:55:02 | 04:59/km日期: 2013-03-28 17:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'53" / 05'02" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 05'00" / 05'11" / 05'10" / 05'09" / 05'03" / 401'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'02" | 00:09'55" |
| 3 | 04'56" | 00:14'51" |
| 4 | 04'55" | 00:19'46" |
| 5 | 04'54" | 00:24'40" |
| 6 | 05'00" | 00:29'40" |
| 7 | 05'11" | 00:34'51" |
| 8 | 05'10" | 00:40'01" |
| 9 | 05'09" | 00:45'10" |
| 10 | 05'03" | 00:50'13" |
| 11.0 | 04'45" | 00:55'02" |
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