soso0310 2012/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

soso0310 台東
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10.6 km | 00:57:37 | 05:25/km

日期: 2012-04-06 17:41 - 地點: 馬亨亨大道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'20" / 05'26" / 05'19" / 05'33" / 05'33" / 05'41" / 05'39" / 05'23" / 05'11" / 05'14" / 05'20" /

4月累積里程 : 160.07 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'26"	00:10'46"
3	05'19"	00:16'05"
4	05'33"	00:21'38"
5	05'33"	00:27'11"
6	05'41"	00:32'52"
7	05'39"	00:38'31"
8	05'23"	00:43'54"
9	05'11"	00:49'05"
10	05'14"	00:54'19"
10.6	05'20"	00:57'37"

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成績 : 01:07:05

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