8.9 km | 00:38:13 | 04:17/km日期: 2020-11-28 06:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 04'22" / 04'19" / 04'17" / 04'21" / 04'07" / 04'13" / 04'37" / 04'28" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 897 / 8897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.62 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
534.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'19" | 00:08'41" |
| 3 | 04'17" | 00:12'58" |
| 4 | 04'21" | 00:17'19" |
| 5 | 04'07" | 00:21'26" |
| 6 | 04'13" | 00:25'39" |
| 7 | 04'37" | 00:30'16" |
| 8 | 04'28" | 00:34'44" |
| 8.9 | 03'52" | 00:38'13" |
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