邱昶樺 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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12.6 km | 01:10:02 | 05:34/km

日期: 2013-03-21 08:39 - 地點: 豐收隨意跑...只為了讓關節舒緩 - 天氣: 晴爽 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'13" / 05'37" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'39" / 05'37" / 05'21" / 05'15" / 05'12" / 04'47" /

3月累積里程 : 150.59 km

XT 上傳 | 11 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 阿國仔和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'37"	00:11'50"
3	05'44"	00:17'34"
4	05'36"	00:23'10"
5	05'44"	00:28'54"
6	05'38"	00:34'32"
7	05'41"	00:40'13"
8	05'39"	00:45'52"
9	05'37"	00:51'29"
10	05'21"	00:56'50"
11	05'15"	01:02'05"
12	05'12"	01:07'17"
12.6	04'47"	01:10'02"

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