7.1 km | 00:46:53 | 06:38/km日期: 2020-11-29 16:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 07'37" / 06'31" / 06'47" / 06'39" / 06'37" / 06'25" / 10'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'37" | 00:13'22" |
| 3 | 06'31" | 00:19'53" |
| 4 | 06'47" | 00:26'40" |
| 5 | 06'39" | 00:33'19" |
| 6 | 06'37" | 00:39'56" |
| 7 | 06'25" | 00:46'21" |
| 7.1 | 10'02" | 00:46'53" |
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