8.2 km | 00:56:14 | 06:49/km日期: 2020-11-30 16:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 10892 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 06'35" / 06'48" / 07'07" / 06'25" / 06'46" / 06'33" / 06'45" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'28") | 1011 / 1011 | 186 / 78 |
| 2 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 2012 | 189 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+00'24") | 1001 / 3013 | 190 / 77 |
| 4 | | 07'06" (+00'43") | 1002 / 4015 | 200 / 70 |
| 5 | | 06'23" | 1004 / 5020 | 192 / 81 |
| 6 | | 06'45" (+00'22") | 1001 / 6021 | 192 / 77 |
| 7 | | 06'47" (+00'24") | 1006 / 7028 | 196 / 74 |
| 8 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 8029 | 192 / 77 |
| 9 | | 09'08" (+02'45") | 231 / 8260 | 215 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.08 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'35" | 00:13'30" |
| 3 | 06'48" | 00:20'18" |
| 4 | 07'07" | 00:27'25" |
| 5 | 06'25" | 00:33'50" |
| 6 | 06'46" | 00:40'36" |
| 7 | 06'33" | 00:47'09" |
| 8 | 06'45" | 00:53'54" |
| 8.2 | 10'04" | 00:56'14" |
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