李衍造 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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5.7 km | 00:52:41 | 09:10/km

日期: 2020-12-03 07:40 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 涼快的舒服運動日 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 07'15" / 07'49" / 08'03" / 11'26" / 08'21" / 13'13" /

12月累積里程 : 112.68 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 337.8 km

Strava 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'49"	00:15'04"
3	08'03"	00:23'07"
4	11'26"	00:34'33"
5	08'21"	00:42'54"
5.7	13'16"	00:52'41"

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成績 : 01:07:05

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