5.0 km | 00:25:21 | 05:03/km日期: 2020-11-30 11:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'17" / 04'41" / 05'11" / 05'05" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+03'47") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.48 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
471.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'41" | 00:09'58" |
| 3 | 05'11" | 00:15'09" |
| 4 | 05'05" | 00:20'14" |
| 5 | 05'04" | 00:25'18" |
| 5.0 | 08'29" | 00:25'21" |
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