3.4 km | 00:30:24 | 08:53/km日期: 2020-12-02 21:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'02" / 07'50" / 07'46" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+03'08") | 422 / 3422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
23.00 km 
NB 4E 累積 :
278.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 07'50" | 00:17'52" |
| 3 | 07'46" | 00:25'38" |
| 3.4 | 10'56" | 00:30'15" |
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