12.0 km | 01:06:51 | 05:33/km日期: 2020-12-01 17:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'32" / 05'21" / 05'55" / 05'27" / 05'22" / 05'44" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 05'20" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'32" | 00:16'49" |
| 4 | 05'21" | 00:22'10" |
| 5 | 05'55" | 00:28'05" |
| 6 | 05'27" | 00:33'32" |
| 7 | 05'22" | 00:38'54" |
| 8 | 05'44" | 00:44'38" |
| 9 | 05'38" | 00:50'16" |
| 10 | 05'33" | 00:55'49" |
| 11 | 05'33" | 01:01'22" |
| 12 | 05'20" | 01:06'42" |
| 12.0 | 05'26" | 01:06'50" |
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