Eason Lin 2014/12/10 訓練日誌

Eason Lin 新北市
ID 3284

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Eason Lin

10.1 km | 00:47:48 | 04:45/km

日期: 2014-12-10 22:21 - 地點: riverside - 天氣: rain - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 04'40" / 04'36" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 04'56" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'32" / 03'42" /

10K easy run

12月累積里程 : 205.95 km

adidas glide boost 累積 : 648.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ethan Wu, 浪潮行者和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'36"	00:09'16"
3	04'48"	00:14'04"
4	04'52"	00:18'56"
5	04'56"	00:23'52"
6	04'56"	00:28'48"
7	04'44"	00:33'32"
8	04'48"	00:38'20"
9	04'44"	00:43'04"
10	04'32"	00:47'36"
10.1	03'38"	00:47'48"

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成績 : 05:56:41

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