11.1 km | 01:09:15 | 06:13/km日期: 2020-12-01 16:48 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 122 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 12596 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'32" / 05'53" / 05'41" / 05'50" / 06'09" / 06'02" / 06'31" / 06'37" / 06'10" / 06'17" / 05'47" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'52") | 1002 / 1002 | 181 / 83 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 2003 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'45" | 1001 / 3005 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4005 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'30") | 1002 / 5007 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'17" (+00'32") | 1001 / 6009 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'36" (+00'51") | 1001 / 7010 | 180 / 84 |
| 8 | | 06'38" (+00'53") | 1002 / 8013 | 179 / 83 |
| 9 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 9013 | 181 / 88 |
| 10 | | 06'30" (+00'45") | 1002 / 10015 | 179 / 85 |
| 11 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 11016 | 183 / 93 |
| 12 | | 05'49" (+00'04") | 94 / 11110 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
334.03 km 
ZEPRO 藍色 累積 :
1314.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'53" | 00:12'25" |
| 3 | 05'41" | 00:18'06" |
| 4 | 05'50" | 00:23'56" |
| 5 | 06'09" | 00:30'05" |
| 6 | 06'02" | 00:36'07" |
| 7 | 06'31" | 00:42'38" |
| 8 | 06'37" | 00:49'15" |
| 9 | 06'10" | 00:55'25" |
| 10 | 06'17" | 01:01'42" |
| 11 | 05'47" | 01:07'29" |
| 11.1 | 15'55" | 01:09'15" |
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