6.1 km | 00:43:54 | 07:15/km日期: 2020-11-20 20:09 - 平均心率: 118 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 03'59" / 06'49" / 08'36" / 07'14" / 07'28" / 07'01" / 26'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'37") | 796 / 796 |
| 2 | | 10'34" (+06'34") | 291 / 1088 |
| 3 | | 04'41" (+00'41") | 836 / 1924 |
| 4 | | 35'08" (+31'08") | 91 / 2015 |
| 5 | | 04'29" (+00'29") | 828 / 2844 |
| 6 | | 24'12" (+20'12") | 128 / 2972 |
| 7 | | 04'21" (+00'21") | 822 / 3795 |
| 8 | | 26'16" (+22'16") | 131 / 3927 |
| 9 | | 04'05" (+00'05") | 818 / 4746 |
| 10 | | 37'01" (+33'01") | 103 / 4849 |
| 11 | | 04'00" | 825 / 5674 |
| 12 | | 14'54" (+10'54") | 373 / 6047 |
| 13 | | 38'20" (+34'20") | 2 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'49" | 00:10'48" |
| 3 | 08'36" | 00:19'24" |
| 4 | 07'14" | 00:26'38" |
| 5 | 07'28" | 00:34'06" |
| 6 | 07'01" | 00:41'07" |
| 6.1 | 25'56" | 00:42'25" |
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