翁小紳 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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3.8 km | 00:25:03 | 06:34/km

日期: 2020-12-17 19:53 - 地點: 七腳川 - 天氣: 涼 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'26" / 06'26" / 06'45" / 06'51" /

花蓮

翁小紳

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基本訓練
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早上玩完靜態的，晚上來個動態的...
晚上狀態還不錯！

12月累積里程 : 8.65 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'26"	00:12'52"
3	06'45"	00:19'37"
3.8	06'39"	00:25'10"

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