8.0 km | 01:16:35 | 09:33/km日期: 2020-12-06 06:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'08" / 07'44" / 06'55" / 06'49" / 07'28" / 09'07" / 12'16" / 12'57" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+06'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+05'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+06'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+05'32") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 07'44" | 00:20'52" |
| 3 | 06'55" | 00:27'47" |
| 4 | 06'49" | 00:34'36" |
| 5 | 07'28" | 00:42'04" |
| 6 | 09'07" | 00:51'11" |
| 7 | 12'16" | 01:03'27" |
| 8 | 12'57" | 01:16'24" |
| 8.0 | 12'19" | 01:16'35" |
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