5.0 km | 00:35:33 | 07:06/km日期: 2020-12-10 17:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'15" / 07'06" / 07'09" / 07'24" / 06'35" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+04'16") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'06" | 00:14'21" |
| 3 | 07'09" | 00:21'30" |
| 4 | 07'24" | 00:28'54" |
| 5 | 06'35" | 00:35'29" |
| 5.0 | 09'26" | 00:35'33" |
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