6.0 km | 00:38:17 | 06:20/km日期: 2020-12-06 09:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6208 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'32" / 06'20" / 05'48" / 06'08" / 06'07" / 06'25" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'16") | 401 / 401 | 156 / 95 |
| 2 | | 06'32" (+01'05") | 400 / 801 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'33" (+01'06") | 401 / 1203 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'30" (+01'03") | 401 / 1605 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+01'00") | 400 / 2005 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'21" (+00'54") | 401 / 2406 | 162 / 96 |
| 7 | | 05'53" (+00'26") | 401 / 2808 | 163 / 103 |
| 8 | | 05'27" | 402 / 3210 | 161 / 113 |
| 9 | | 06'22" (+00'55") | 402 / 3613 | 162 / 96 |
| 10 | | 06'24" (+00'57") | 400 / 4013 | 160 / 97 |
| 11 | | 06'31" (+01'04") | 400 / 4414 | 162 / 94 |
| 12 | | 06'12" (+00'45") | 402 / 4817 | 161 / 99 |
| 13 | | 06'05" (+00'38") | 402 / 5219 | 164 / 100 |
| 14 | | 06'14" (+00'47") | 400 / 5620 | 164 / 97 |
| 15 | | 06'53" (+01'26") | 401 / 6021 | 163 / 88 |
| 16 | | 06'19" (+00'52") | 7 / 6029 | 160 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 05'48" | 00:18'40" |
| 4 | 06'08" | 00:24'48" |
| 5 | 06'07" | 00:30'55" |
| 6 | 06'25" | 00:37'20" |
| 6.0 | 31'21" | 00:38'17" |
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