4.6 km | 00:27:19 | 05:55/km日期: 2020-12-06 08:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 05'03" / 05'24" / 06'41" / 17'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'37") | 613 / 4613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 417.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'03" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 06'41" | 00:23'19" |
| 4.6 | 17'40" | 00:34'10" |
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