8.0 km | 00:38:23 | 04:47/km日期: 2020-12-08 19:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'45" / 04'49" / 04'49" / 04'50" / 04'49" / 04'50" / 04'47" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'49" | 00:09'34" |
| 3 | 04'49" | 00:14'23" |
| 4 | 04'50" | 00:19'13" |
| 5 | 04'49" | 00:24'02" |
| 6 | 04'50" | 00:28'52" |
| 7 | 04'47" | 00:33'39" |
| 8 | 04'43" | 00:38'22" |
| 8.0 | 03'45" | 00:38'24" |
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