邱振財 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱振財屏東
ID 341966

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3.4 km | 00:22:32 | 06:34/km

日期: 2020-12-08 19:20 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'53" / 06'08" / 06'33" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'51" (+00'46")

1004 / 1004

2

06'08"

(13'01")

06'05"

1006 / 2010

3

06'39"

(19'40")

06'32" (+00'27")

1017 / 3027

4

02'41"

(22'21")

06'26" (+00'21")

416 / 3444

12月累積里程 : 321.03 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'08"	00:13'01"
3	06'33"	00:19'34"
3.4	06'15"	00:22'21"

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