6.3 km | 00:40:53 | 06:31/km日期: 2020-12-08 17:04 - 地點: 中興國小 - 天氣: 風大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'11" / 06'22" / 06'25" / 06'19" / 06'21" / 05'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 261 / 6261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.37 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-藍綠 累積 :
909.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'22" | 00:14'33" |
| 3 | 06'25" | 00:20'58" |
| 4 | 06'19" | 00:27'17" |
| 5 | 06'21" | 00:33'38" |
| 6 | 05'54" | 00:39'32" |
| 6.3 | 05'13" | 00:40'54" |
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