陳美惠 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳美惠新竹
ID 359593

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5.0 km | 00:56:42 | 11:17/km

日期: 2020-12-07 09:35 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'21" / 10'45" / 11'10" / 11'34" / 11'19" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'08"

(11'08")

11'16" (+00'35")

987 / 987

2

10'48"

(21'56")

10'41"

1010 / 1998

3

11'12"

(33'08")

11'12" (+00'31")

999 / 2997

4

11'32"

(44'40")

11'30" (+00'49")

1001 / 3999

5

11'29"

(56'09")

11'24" (+00'43")

1006 / 5006

6

00'10"

(56'19")

11'41" (+01'00")

14 / 5020

12月累積里程 : 351.19 km

Android - Sony H8296 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	10'45"	00:22'06"
3	11'10"	00:33'16"
4	11'34"	00:44'50"
5	11'19"	00:56'09"
5.0	08'01"	00:56'19"

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