Stanley 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.1 km | 00:37:19 | 07:19/km

日期: 2020-12-10 22:03 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'23" / 07'02" / 07'08" / 07'05" / 06'42" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'13" (+00'27")

995 / 995

2

07'13"

(14'25")

07'07" (+00'21")

1011 / 2007

3

07'08"

(21'33")

07'09" (+00'23")

995 / 3003

4

06'59"

(28'32")

07'01" (+00'15")

994 / 3997

5

06'48"

(35'20")

06'46"

1003 / 5001

6

01'03"

(36'23")

10'05" (+03'19")

104 / 5105

12月累積里程 : 82.37 km

Brooks ghost11 累積 : 605.5 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 3 years ago

Niza Yeh, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'02"	00:14'25"
3	07'08"	00:21'33"
4	07'05"	00:28'38"
5	06'42"	00:35'20"
5.1	09'56"	00:36'23"

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