7.5 km | 00:51:51 | 06:52/km日期: 2020-12-08 15:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'28" / 06'41" / 06'36" / 06'27" / 06'14" / 06'29" / 06'40" / 09'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'41" | 00:14'09" |
| 3 | 06'36" | 00:20'45" |
| 4 | 06'27" | 00:27'12" |
| 5 | 06'14" | 00:33'26" |
| 6 | 06'29" | 00:39'55" |
| 7 | 06'40" | 00:46'35" |
| 7.5 | 09'01" | 00:51'29" |
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