林老師 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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10.0 km | 00:55:51 | 05:34/km

日期: 2020-12-08 17:05 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'35" / 05'46" / 05'34" / 05'32" / 05'35" / 05'24" / 05'20" / 05'13" / 05'15" / 05'26" / 18'20" /

12月累積里程 : 335.07 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

林捷明, 陳彥宏-🐑 和其他 94 人說推

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觀看另 1 則留言

張清榮晚安安，週二跑步運動愉快，順心愉悅，漂亮10K，讚ㄚ，加油

2020-12-08 21:21 ·

1 個人推

Yu hung 晚安😴
謝謝🙏鼓勵，運動愉快平安喜樂！

2020-12-08 22:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'46"	00:12'21"
3	05'34"	00:17'55"
4	05'32"	00:23'27"
5	05'35"	00:29'02"
6	05'24"	00:34'26"
7	05'20"	00:39'46"
8	05'13"	00:44'59"
9	05'15"	00:50'14"
10	05'26"	00:55'40"
10.0	18'09"	00:55'51"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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