5.3 km | 00:29:06 | 05:30/km日期: 2020-12-09 15:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'15" / 05'49" / 06'00" / 05'11" / 05'20" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'19") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'56" (+00'45") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'11" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'05" | 459 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'49" | 00:11'04" |
| 3 | 06'00" | 00:17'04" |
| 4 | 05'11" | 00:22'15" |
| 5 | 05'20" | 00:27'35" |
| 5.3 | 04'48" | 00:28'58" |
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