ㄚ智 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ智高雄
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2.8 km | 00:14:48 | 05:16/km

日期: 2014-12-18 06:18 - 地點: 美術館 - 天氣: 刺骨寒風~ - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'36" / 05'12" / 04'58" /

12月累積里程 : 241.10 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 907.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳淑欣, 阿龍和其他 85 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
2.8	04'58"	00:14'48"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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