5.0 km | 00:20:58 | 04:10/km日期: 2020-12-08 17:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'51" / 04'14" / 04'12" / 04'04" / 03'56" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'06") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'14" | 00:09'05" |
| 3 | 04'12" | 00:13'17" |
| 4 | 04'04" | 00:17'21" |
| 5 | 03'56" | 00:21'17" |
| 5.0 | 03'52" | 00:21'22" |
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