杜曜鴻 2020/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

杜曜鴻花蓮
ID 514897

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6.7 km | 00:42:21 | 06:18/km

日期: 2020-12-11 16:40 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'01" / 06'08" / 05'47" / 06'11" / 06'04" / 07'14" / 06'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 23.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'08"	00:14'09"
3	05'47"	00:19'56"
4	06'11"	00:26'07"
5	06'04"	00:32'11"
6	07'14"	00:39'25"
6.7	06'18"	00:43'55"

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