趙承德 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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5.1 km | 00:34:26 | 06:48/km

日期: 2020-12-10 17:35 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'37" / 06'12" / 06'21" / 05'46" / 06'06" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'37" (+03'53")

990 / 990

2

06'11"

(15'43")

06'11" (+00'27")

997 / 1988

3

06'22"

(22'05")

06'22" (+00'38")

997 / 2986

4

05'46"

(27'51")

05'44"

1004 / 3990

5

06'06"

(33'57")

06'05" (+00'21")

1002 / 4993

6

00'17"

(34'14")

06'13" (+00'29")

45 / 5038

12月累積里程 : 156.04 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 3 years ago

良川, 加祿和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	06'12"	00:15'49"
3	06'21"	00:22'10"
4	05'46"	00:27'56"
5	06'06"	00:34'02"
5.0	05'08"	00:34'14"

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