18.3 km | 02:02:10 | 06:41/km日期: 2020-12-12 08:20 - 總爬升: 492 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 1507 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 08'15" / 07'55" / 06'14" / 05'33" / 06'23" / 07'53" / 07'47" / 08'36" / 08'05" / 05'20" / 05'23" / 05'15" / 05'25" / 05'34" / 07'40" / 07'57" / 05'53" / 05'32" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.76 km 
母子鱷魚 藍白拖 累積 :
6308.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'55" | 00:16'10" |
| 3 | 06'14" | 00:22'24" |
| 4 | 05'33" | 00:27'57" |
| 5 | 06'23" | 00:34'20" |
| 6 | 07'53" | 00:42'13" |
| 7 | 07'47" | 00:50'00" |
| 8 | 08'36" | 00:58'36" |
| 9 | 08'05" | 01:06'41" |
| 10 | 05'20" | 01:12'01" |
| 11 | 05'23" | 01:17'24" |
| 12 | 05'15" | 01:22'39" |
| 13 | 05'25" | 01:28'04" |
| 14 | 05'34" | 01:33'38" |
| 15 | 07'40" | 01:41'18" |
| 16 | 07'57" | 01:49'15" |
| 17 | 05'53" | 01:55'08" |
| 18 | 05'32" | 02:00'40" |
| 18.3 | 05'40" | 02:02'10" |
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