Wanni Liao 2014/12/19 訓練日誌

Wanni Liao 台北市
ID 46057

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Wanni Liao

5.4 km | 00:40:21 | 07:27/km

日期: 2014-12-19 19:38 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 09'24" / 08'51" / 06'34" / 06'27" / 06'11" / 07'05" /

台北市

Wanni Liao

試穿愛迪達跑鞋跑國父紀念館，底厚頗軟，包覆佳頗有安全感^^

吳佳哲, 和其他 1 人說推

留言

adidas running expo Running Club
教練跑超快，
半圈之後就被海放了(噗)，
怕跟不上大家做操，
跑兩圈多之後切西瓜回到原點，
在廣場做了好多核心，
今天有操到，大腿脂肪被開發了XDD

12月累積里程 : 26.17 km

New Balance WT610 累積 : 964.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

BrianWu, Angel 和其他 38 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	08'51"	00:18'15"
3	06'34"	00:24'49"
4	06'27"	00:31'16"
5	06'11"	00:37'27"
5.4	07'04"	00:40'21"

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