10.1 km | 01:03:53 | 06:21/km日期: 2020-12-12 06:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'18" / 06'03" / 06'23" / 06'13" / 06'26" / 06'22" / 06'42" / 06'13" / 06'35" / 06'18" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'03" | 00:12'21" |
| 3 | 06'23" | 00:18'44" |
| 4 | 06'13" | 00:24'57" |
| 5 | 06'26" | 00:31'23" |
| 6 | 06'22" | 00:37'45" |
| 7 | 06'42" | 00:44'27" |
| 8 | 06'13" | 00:50'40" |
| 9 | 06'35" | 00:57'15" |
| 10 | 06'18" | 01:03'33" |
| 10.1 | 05'52" | 01:03'53" |
留言 
